整周的勞碌終於告一段落，來到悠閒的周末，「今晚，你想來點什麼？」
那還用說，當然是鹹酥雞、零食配啤酒啦！
扭開電視，將炸得又酥又香的雞塊、魷魚放入口中咬得嘎滋作響，再將金黃沁涼的冰啤酒一飲下肚，享受無數氣泡摩擦喉頭的快感，啊嘶...
這就是我在周末最放鬆悠閒的時刻啊！
不過，我深知鹹酥雞配啤酒對我來說不僅僅是放鬆，更正確地說，其實是「放縱」，因為這些食物對健康有礙。
我先天遺傳有高膽固醇的傾向，每年的體檢報告中，膽固醇那欄必定是紅字；再者，我父親死於肝硬化合併大腸直腸癌，我八成也有這方面的壞遺傳。而自小住新竹，新竹風對我也不友善，小四那年就開始氣喘，從此即如影隨形地跟著我直到成年。
我學到一件事：在健康面前，沒有「人人先天平等」這回事。有人先天體質好，有人體質差；好比打牌，有人先天就拿了滿手好牌，我則是拿了一手爛牌。
先天體質好的就是那滿手好牌的人，無論怎麼亂吃、通宵熬夜狂歡、盡情放縱揮霍都不太出問題，但我可不行。如果我長期熬夜，GOT、GPT肯定嚇人的高；如果亂吃，膽固醇只怕要突破天際；若放縱飲酒，肝發炎、硬化八成就是不久後的病歷報告。先天已經一手爛牌，後天如果又亂打，下場鐵定是早早抬出去。
更重要的是，六年三班的我，如今已不再是那個可以盡情放縱、虐待身體的少年郎；我的肌肉天天在流失、骨質在流失，新陳代謝速率在下降，早已沒有揮霍身體的本錢。如今，我怎麼對待身體，身體就怎麼回應我；若我不規律運動、又愛吃又懶惰，它絕對以更快的走鐘變形、更大的啤酒肚、更容易受傷、更氣喘吁吁、腰痛肩膀痛下背痛、...作為回應，沒有絲毫寬容。
因此，我每周四天實施168斷食法控制體重，在8小時內完成進食，其餘16小時空腹；
每天中午快步走上半個多小時，強迫自己每天要走11000步；
隔一天慢跑一次，每次半小時，路段包含了平地與上下坡；如果天候狀況不允許外出慢跑，至少也要在室內超慢跑半小時。
相信我，我一點都不喜歡斷食，不喜歡被規定甚麼可以吃甚麼不能吃，那種愛吃又不能吃的痛苦是多麼折磨人啊！我也不是運動狂，對跑步尤其興趣缺缺。
我斷食是不得已的，運動也是不得已的，為的是周末的小放縱───鹹酥雞與啤酒。當然還有一個長期的目標───身體健康。
我當然知道如果沒有周末的放縱，身體健康的目標更容易達成，不過如果每天不間斷的斷食與運動實在太挑戰了，這麼嚴苛的作法鐵定撐不久。還不如在周末小放縱一下作為犒賞，也讓周間的斷食與運動有個具象的目標，激勵自己：「再忍一下，周末就快到了！」
哩哩雜雜談了一堆，文章開頭說好的屬靈含意在哪裡？
首先，墮落的影響是全面性的。
那些對你有益的，你沒興趣；戕害你的，你反而興致高昂。健康的食物，例如花椰菜、青椒、番茄、水煮蛋、...，你不愛吃，但營養師一再告誡的鹹酥雞、披薩、炸雞、珍奶、...，你愛死了，巴不得天天吃。
這種矛盾不僅出現在飲食上，屬靈層面也是如此。
沒有人天生喜歡讀聖經、禱告、守律法，更別提尋求上帝了，但這些都是對人的靈魂最有益處的事。反而那些戕害靈魂的事，例如不承認上帝、自私、忌妒、驕傲、情慾、...，沒有人不愛，每個人都樂此不疲。他們不喜歡被約束，他們想幹嘛就幹嘛，但說的做的全都是戕害靈魂的事，這正是人墮落之後的特點之一。
即使蒙揀選成為基督徒，這心態仍三不五時跑出來作亂。要我每天讀經、禱告、守律法，真是苦死了，要很刻意才作得到。但追劇、看漫畫、打電動、滑手機，真是愛死了，哪裡需要別人督促？對吧。
罪，好比是一條束縛過緊的橡皮筋，雖然上帝已將它剪斷，把我們從綑綁中拯救出來，但它造成的勒痕仍未完全消失。在罪的遺毒之下，有益的，我不想做；無益的，一天不做我就全身不舒服。其實我們很清楚哪些該做哪些不該做，但有時仍會遭到「綁架」，做那些不該做的事，做了之後又陷入自責自訴的情緒裡，我想基督徒們都很明瞭這種苦吧。
你不孤單。事實上，使徒也曾身陷在這種天人交戰的痛苦中，他知道自己喜歡神的律法，但也知道內心常有另一股力量扯住他，誘使他犯罪；明知道甚麼該做、但就是不做，那些不該做的、卻又不斷違犯。他痛苦地寫道，
羅7：24「我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？」
上帝是聖潔的，對於罪是不假寬容的，「罪的工價就是死」，沒得商量。那我們基督徒就死定了對吧。
對，也不對。「罪」是必須以「死」作為代價的，但卻是由上帝的獨生子代我們而死，消弭了祂的義怒。我們在基督耶穌裡得到釋放，不被定罪，彰顯了上帝對我們的慈愛，「神的愛就在此向我們顯明了」。
到這裡還沒完。
基督徒不單是被赦罪而已，那只是開胃菜罷了。更豐盛的主菜，是我們得以在復活之後，享受萬有的更新。原本擁有的是舊的、髒的、死的，但復活之後卻享有全新的、榮耀的，
林前15：42-44「死人復活也是這樣：所種的是必朽壞的，復活的是不朽壞的；所種的是羞辱的，復活的是榮耀的；所種的是軟弱的，復活的是強壯的；所種的是血氣的身體，復活的是靈性的身體。」
那些東西美好得超出我們的想像，它們真的會發生嗎？真的會賜給我們嗎？更重要的是，那些美好的東西會不會與世上其它東西一樣，都有變髒、變舊、不再美好的一天？
在聖靈的默示下，使徒如此的掛保證：
彼前1：4-5「可以得著不能朽壞、不能玷污、不能衰殘、為你們存留在天上的基業。你們這因信蒙神能力保守的人，必能得著所預備，到末世要顯現的救恩。」
這是每個基督徒的盼望。雖然暫時不能得見，但那些美好的東西必定是屬於我們的，而且它們永遠都是新的，永不衰敗。因此這不但是盼望，更是「活潑的」盼望，是真實的、充滿力量的、富含生命力的。
在心中常存這盼望，使我們得以面對真實的人生。在地上，上帝並沒有應許我們過得無憂無慮。生活不總是充滿美好，挫折、失望、低潮是更真實的樣貌，甚至即使你說了自己的苦境，別人也不一定懂。
與基督徒一樣，世人也是以盼望作為支撐，努力在生活中拚搏下去。他們盼望的，可能是更多的金錢、更高的職位，或孩子順利長大。但通膨會導致金錢貶值，職位再高仍有退休的時候，更別提孩子長大，翅膀硬了就離巢，你還指望養兒防老？世人的盼望，沒有哪樣能存到永久。
唯獨基督徒的盼望是放在上帝的話語。祂的話語「安定在天，直到永遠」，祂說要賜下不能朽壞、不能玷污、不能衰殘、存留在天上的基業，我們就對此深信不疑，上帝必會兌現祂的支票。那就是我們的盼望，支撐我們繼續頑強活下去的力量。
如果一次的鹹酥雞與啤酒，可以激勵我進行四天的斷食與跑步，那麼比鹹酥雞、啤酒好上無數倍的上帝應許，當然能使我更有盼望、更有力量的面對生命低潮，只要那應許是真實的。剩下的，就看你是否打從心裡相信上帝話語的真實性了。
我相信祂不會騙我。你呢？
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